‘생활 리듬’입니다 (1) 썸네일형 리스트형 50대 재취업 성공률을 높이는 출퇴근·생활 루틴 만들기 (7일 실습 루틴 + 체크리스트 제공) 50대가 다시 일을 시작하면 가장 크게 바뀌는 것은 ‘생활 리듬’입니다. 출퇴근 시간, 식사 패턴, 수면 시간, 오후 피로도 등 일상 전반이 완전히 달라집니다.실제로 많은 중장년 근로자가 재취업에서 가장 힘든 부분으로 “업무 자체가 아니라 생활 리듬 변화”를 꼽습니다.생활 리듬이 안정되면 업무 적응 속도가 빨라지고, 반대로 생활 루틴이 무너지면 사소한 일에도 피로가 쌓여 금방 지치게 됩니다.이 글은 50대가 무리하지 않고 장기근무까지 고려할 수 있는 실전 루틴을 중심으로 구성했습니다. 체력이나 경험보다 중요한 것은, 몸과 마음을 지치지 않게 하는 ‘하루 패턴’입니다. 50대 재취업 성공률을 높이는 핵심 생활 루틴 6가지① 출근 30분 전 도착 → 여유 확보 .. 이전 1 다음
